Как победить синдром усталости. Аюрведа.

Аюрведа предлагает для быстрого восстановления сил после тяжелого рабочего дня или спорта выпивать стакан свежевыжатого апельсиного сока с щепоткой каменной соли.
К этому напитку добавьте 10 капель свежего лимонного сока.
Это поможет уравновесить питту.
Вообще следует внимательно и серьезно попытаться сбалансировать питту и питаться в соответствии с диетой для питты.

 Вазанд Лад предлагает следующую рецептуру, состоящую из 5 частей Shatavari, 4 части Bala, 3 части Vidari и 1/4 Kama-Dudha.
Употреблять 2-3 раза в день по пол.чайной ложки этой смеси с чайной ложечкой шатавари- гхи.
Эта смесь помогает печени и укрепляет её и способствует излечению от хронической усталости (Chronik Fatique Syndrome или сокращенно CFS).
Чай из Ашваганды или жень-шеня также помогают справляться с этим заболеванием.
Как Вы видите, синдром усталости связан с недостаточным слабым пищеварением, слабостью печени, со слабостью энергии надпочечников или же в результате анемии.
Успехов!

Для тех, кто слышал про Ай-чудо и ищет где его купить ссылка на сайт держатель для ipad. И красиво и удобно!